1 tabak kuru fasulye kaç kalori ne demek?

1 Tabak Kuru Fasulye Kaç Kalori?

1 tabak (ortalama 250-300 gram) kuru fasulye yemeği yaklaşık olarak 350-450 kalori içerir. Bu değer, kuru fasulyenin içerdiği besin değerleri, pişirme yöntemine ve kullanılan diğer malzemelere (örneğin, et, yağ miktarı) göre değişiklik gösterebilir. Örneğin, etli kuru fasulye, etsiz olanına göre daha yüksek kalorili olacaktır. Ayrıca, yemeğin yanında tüketilen ekmek veya pilav gibi karbonhidrat kaynakları da toplam kalori alımını artırır.